Si parte con il nuovo anno scolastico
È di nuovo il momento in cui, dopo una lunga pausa estiva, alunni e studenti tornano in classe. Dopo le innumerevoli giornate di sole trascorse al lago, nei parchi giochi, al mare con gli amici e fratelli o impegnati nei lavori estivi, questo ritorno può risultare piuttosto faticoso. Per rendere le cose un po’ più facili per tutti, abbiamo pensato a 7 abitudini e rituali per aiutarti a iniziare un anno scolastico con il piglio giusto.
Colazione da Re
Lo stomaco brontola, la mente vaga: senza una colazione adeguata, non solo abbiamo difficoltà a concentrarci. Anche la nostra capacità di ricordare e la nostra disponibilità a collaborare lasciano molto a desiderare a stomaco vuoto. Un’alimentazione sana ed equilibrata ci aiuta ad affrontare al meglio la giornata scolastica. Per non rinunciare alla pausa di metà mattina, è meglio preparare lo spuntino la sera prima, in modo da poter iniziare la giornata in modo più tranquillo, senza troppe cose alle quali pensare appena svegli.
La postura è importante
Quest’autunno dichiariamo abilmente guerra al mal di schiena e ai piedi addormentati. Il tessuto a rete traspirante, gli schienali regolabili e flessibili con funzione relax, la forma ergonomica e il poggiatesta imbottito non solo garantiscono una postura sana durante l’apprendimento, ma invitano anche a sedersi comodamente durante le pause di studio.
Ogni cosa al suo posto
Per mantenere la lucidità, anche il nostro spazio di lavoro o di studio deve rimanere pulito e ordinato. Non è così facile dopo una sessione di studio estenuante e snervante, lo sappiamo. Ecco il nostro consiglio: fati diventare un rituale riordinare la tua scrivania per soli tre minuti prima di lasciarla. La regola è: toccare ogni oggetto una sola volta. In questo modo dovrai mettere subito tutto al suo posto e vedrai che sarà più facile e veloce di quanto pensi.
Tempo e spazio per concentrarsi
Il luogo in cui studiamo deve essere visivamente piacevole, in modo da sentirci a nostro agio, ma non deve nemmeno offrire troppe opportunità di distrazione.
Uno spazio di lavoro con diversi cassetti per riporre i documenti e un’ampia superficie di lavoro per esprimere la tua creatività in un luogo luminoso della tua casa, ti offre il posto ideale per imparare, essere creativo e dare spazio alle nuove idee.
Prima il dovere…
È meglio svolgere i compiti subito dopo la pausa pranzo. Cancellare rapidamente le cose da fare dalla lista non solo ci rende orgogliosi, ma ci permette anche di trascorrere un pomeriggio e una serata rilassanti e senza stress. I compiti e le sessioni di studio dovrebbero essere programmati nel primo pomeriggio, in modo da poter godere delle ultime giornate calde e delle ore di sole nella natura per raccogliere nuove forze per l’anno scolastico e mantenersi in salute.
… e poi il piacere.
I compiti sono finiti, i quaderni sono nello zaino e la conoscenza è nella tua testa: finalmente è ora di fare una pausa. Sta a te decidere se trascorrere il tuo tempo libero nella natura, facendo sport, con gli amici o dedicandoti ad altri hobby. Alle serate in TV ci pensiamo noi! Per consentire a te e alla tua famiglia di rilassarvi, Himala, il nostro grande divano angolare con funzione letto integrato e contenitore, offre spazio sufficiente per una serata rilassante sul divano..
Sogni d‘oro
Una notte riposante e un buon sonno sono i presupposti fondamentali per una giornata scolastica di successo, piena di concentrazione e di nuove idee. Sprofonda nel mondo dei sogni e rilassati nel tuo letto dopo una lunga giornata e fai il pieno di energia.
Ti auguriamo a un anno scolastico di successo e ricco tante nuove idee!
